PRIORIZE O QUE HÁ DE MAIS IMPORTANTE EM SUA VIDA: VOCÊ!

“O pensamento é o ensaio da ação” (Sigmund Freud)

Tenha um encontro consigo mesmo, em um mergulho interior, com a descoberta de quem é você!

Psicoterapia Cognitivo Comportamental – TCC – Em Rio das Ostras

Atendimentos presencial e on-line para todas as idades.

Uma vida dedicada a Psicologia e a saúde integral do indivíduo!

A Dra. Gisele Sodré atua como psicóloga clínica com a abordagem TCC, cuidando da saúde mental de seus pacientes atendendo casos de Transtornos de Depressão, Transtorno de Ansiedade, procrastinação e muitas outras demandas.

TCC trabalha com comportamento … mudança de pensamento.

Há mais na superfície do que o nosso olhar atinge.
– Aaron Beck

Em seus 20 anos dedicados a psicologia, a Dra. Gisele Sodré atuou em casos de saúde mental de pacientes graves junto ao CAPS – Centros de Atenção Psicosocial, tendo inclusive participação na criação do primeiro CAPS do Rio de Janeiro. Além dos cuidados à saúde mental, Dra. Gisele atuou em Recursos Humanos, selecionando, recrutando e treinando novos talentos para diversas empresas.

A psicoterapia pode te ajudar a alcançar novos horizontes.

Em seu consultório Dra. Gisele Sodré atende pessoas de todas as idades buscando tratar diversos tipos de demandas, dentre os mais comuns destacam-se:

Transtorno de Ansiedade
Transtorno de Pânico
Transtornos Alimentares
Fobias
Transtorno de Depressão
Luto
Problemas Conjugais
Autocobrança
Procrastinação
Timidez
Insatisfação e Transição de Carreira
Dificuldade para tomar decisões

Quer conhecer sobre a terapia cognitivo-comportamental e seus benefícios? Clique aqui!

Alguns depoimentos de pacientes

A Dra. Gisele é uma espécie de anjo em minha vida, ela conseguiu reprogramar a minha mente e me ensinou como regular minhas emoções.

Nubia

Demorei anos para tomar a decisão de dar o primeiro passo, hoje estou no meio do caminho.
Conheci a psicóloga Gisele Sodré que tem me auxiliado na caminhada.
Marcia Alves Corrêa

Agradeço a dra. Gisele Sodré que faz um atendimento em excelência e eu glorifico muito a Deus pela vida dela.

Monique

Perguntas frequentes

Atende por plano de saúde?

Não, somente particular.

Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde. Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e deixar claro alguns detalhes como:

  • Aceita reembolso para psicoterapia?
  • Qual o limite do reembolso?
  • Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso?

Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.

Como funciona a 1ª sessão?

A abordagem das Terapias Cognitivo Comportamentais possibilitam sessões mais estruturadas com objetivos e pautas pré definidos para que se tenha maior direcionamento e progresso. Mas também há flexibilidade abrindo espaço para ajustes e mudanças conforme o desenvolvimento das sessões.

A priori a 1ª sessão se constitui:

  • Momento de acolhimento e desenvolvimento da relação terapêutica para que se sinta o mais à vontade possível e sinta-se em um espaço seguro para que possa falar sobre si sem medo de julgamentos;
  • Ênfase na avaliação inicial com anamnese para entender melhor um pouco da sua história, saúde mental, condições médicas e motivações que a fizeram buscar terapia;
  • Psicoeducação para lhe explicar sobre possíveis questões psicológicas que você traga e que estão lhe afligindo;
  • Início do estabelecimento de objetivos para possíveis plano de ações e intervenções terapêuticas conforme as suas necessidade e objetivos;
  • Explicação da aplicação prática durante o intervalo até a próxima sessão;
  • Feedback final para entender como foi a sessão.

De forma breve é nesse sentido que inicialmente trabalharemos, o primeiro passo de um processo em direção para maior cuidado consigo. É um processo colaborativo e apesar de haver uma pauta e estrutura prévia há também flexibilidade, possibilitando mudanças conforme o desenvolvimento das sessões.

Qual o valor da sessão?
Devido orientação do código de ética do Conselho Federal de Psicologia, valores não podem ser divulgados mas fico à disposição para tirar dúvidas, você pode consultar valores através do meu contato WhatsApp, que consta abaixo.
Como agendar uma consulta?
É só você entrar em contato no meu WhatsApp e assim alinhamos um melhor horário.

Após confirmação da consulta encaminho alguns direcionamentos e informações importantes para que o processo possa fluir de forma mais assertiva e você possa aproveitá-lo melhor. 😊

Qual a frequência e duração das sessões?
As sessões duram até 50 minutos e geralmente são semanais. Havendo necessidade, a frequência de encontros semanais poderá ser aumentada ou espaçada, sendo isso previamente combinado.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
É variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas bem como do seu progresso. Mas é importante destacar que esta modalidade de atendimento percorre determinados estágios visando a alta.

Quando a dor de não estar vivendo for maior que o medo da mudança, a pessoa muda.
– Sigmund Freud

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