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Estivemos em Janeiro um evento para Saúde Mental "Janeiro Branco" e comemorando o dia da medicina integrativa, sendo comemorado através de uma caminhada na praia de Costa Azul em Rio das Ostras. Onde trabalhamos a saúde do ser integral, alma corpo e...

Com a pandemia do COVID-19, muitas pessoas foram impulsionadas a mudar suas rotinas e adaptar-se a novas formas de trabalhar e se conectar com outras pessoas. Essas mudanças também impactaram a maneira como as pessoas procuram acompanhamento...

Sentimento de Culpa Sentimos culpa quando acreditamos que fizemos algo que prejudicou outra pessoa, violamos nossos próprios valores ou crenças, ou agimos de maneira inconsistente com nossas próprias expectativas ou padrões morais. A culpa também...

Tipos de Ansiedade que podem ser mais grave Muitas pessoas com ansiedade grave apresentam sintomas de depressão. É importante procurar apoio cedo se estiver com ansiedade, para avaliar a gravidade. Seus sintomas não desaparecem por conta própria e,...

A raiva reprimida refere-se à raiva que é inconscientemente evitada, negada ou reprimida. Muitas vezes, a raiva reprimida contribui para os sintomas de saúde mental relacionados à ansiedade e à depressão. Se não for tratada, também pode causar...