Setembro Amarelo e os Impactos na Saúde Mental

Setembro Amarelo e os Impactos na Saúde Mental: Palestra da Dra. Gisele Sodré

No último mês, a Dra. Gisele Sodré, psicóloga especialista em saúde mental, realizou uma palestra inspiradora sobre a importância do Setembro Amarelo, um movimento dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à saúde mental. Durante o evento, a Dra. Gisele abordou como o tema pode impactar profundamente a vida das pessoas, trazendo à tona questões essenciais sobre cuidados psicológicos e prevenção de crises emocionais.

O Que É o Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de prevenção ao suicídio que tem como objetivo desmistificar o assunto e promover a busca por ajuda profissional. Em sua palestra, a Dra. Gisele destacou a importância de falar abertamente sobre saúde mental e como esse movimento oferece uma oportunidade valiosa para reflexão e apoio emocional.

Os Impactos da Saúde Mental em Nossas Vidas

A Dra. Gisele explicou como questões de saúde mental afetam todas as esferas da vida: pessoal, profissional e social. Ansiedade, depressão e outros transtornos, se não tratados, podem levar a consequências graves, inclusive ao suicídio. No entanto, ao reconhecer os sinais e buscar ajuda profissional, é possível reverter situações de crise.

Prevenção e Cuidado

Um dos pontos altos da palestra foi o foco na prevenção. A Dra. Gisele compartilhou dicas práticas para manter a saúde mental em dia, como:

• Falar sobre os sentimentos: Não há vergonha em compartilhar emoções, sejam elas positivas ou negativas.
• Manter uma rede de apoio: Conversar com amigos, familiares e, se necessário, profissionais da área de saúde mental.
• Identificar os sinais de alerta: Mudanças bruscas de comportamento, isolamento e desinteresse nas atividades diárias podem ser indicativos de que algo não vai bem.

Conclusão

A palestra da Dra. Gisele Sodré foi um importante lembrete de que cuidar da saúde mental é um ato de amor-próprio e autoproteção. Em um mundo cada vez mais exigente, dedicar tempo ao autocuidado e buscar orientação de profissionais capacitados são passos essenciais para viver de maneira equilibrada e saudável.

Se você ou alguém que conhece está passando por dificuldades emocionais, não hesite em procurar ajuda. A Dra. Gisele está à disposição para orientações e sessões de terapia focadas no bem-estar mental.

Chamada para ação: Agende uma sessão com a Dra. Gisele Sodré e cuide da sua saúde mental. Prevenção é o primeiro passo para uma vida plena!